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前言

水果中首選木瓜為女性豐胸聖品!那麼在飲食方面呢?如何可以烹

豐胸的方法

飪出美味又豐胸的食物,讓你垂涎欲滴呢?介紹幾款豐胸飲食給大傢!




  一、牛奶木瓜魚



  材料:純牛奶350ml一盒,木瓜(青木

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瓜)半隻,適合蒸的魚一條。薑蔥適量,鹽適量。



  做法:



  1、先將魚洗乾凈,薑切絲,蔥切段。放到合適的碟子上。



  2、將木瓜洗乾凈,去皮,切塊。上碟。



  3、倒入純牛奶,加入鹽調味。



  4、在鍋裡放水,放上菜碟開始大火蒸20分鐘。



  功效:青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類等。



  二、花生燜豬腳



  材料:豬腳1隻、紅棗15粒、有衣花生4兩、鹽2茶匙、油2湯匙、薑1片、水4碗、冰糖2小塊



  做法:



  1、豬腳洗凈,用薑飛水撈起。



  2、洗凈紅棗、花生備用。



  3、熱鍋下油,將豬腳先兩面煎香約5分鐘,放入紅棗、花生略炒

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,加4碗水煮沸。加入鹽調味後,轉小火慢燜1.5小時,至豬腳熟爛、花生軟透即成。



  功效:花生含有豐富的蛋白質及油脂,紅棗能生津補血,豬腳有很強的補充骨膠原作用,配搭一起的可以更好地促進胸部發育和保持彈性。



  三、鳳爪豬尾湯



  材料:豬尾2條、鳳爪6隻、香菇6朵、水6碗、鹽少許。



  做法:



  1、事先將香菇泡軟、切半,鳳爪洗凈備用。



  2、洗凈豬尾並飛水去味。



  3、將以上備妥之材料一起放入砂鍋,加水,並用大火煮滾再轉小火,約熬1小時,再加入

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少許鹽即可。



  功效:豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質,對豐胸很有助益,如果隻喝湯,也很不錯!



  四、萵筍炒牛肉



  材料:萵筍兩根、牛肉適量(看個人口味)、油三湯匙、醬油、料酒適量。生粉、糖、蠔油。



  做法:



  1、提前20分鐘將牛肉切薄片,加以生粉、糖、蠔油 、料酒攪拌。



  2、萵筍去皮剝成絲。



  3、熱鍋下油爆炒牛肉,直至牛肉7分熟起鍋。




  4、放下萵筍絲,用生粉打芡灑下,熟後起鍋裝碟。



  5、牛肉放在萵筍絲的上面。完成!

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  功效:萵筍是豐胸排名第一的蔬菜哦!牛肉則起到補血的作用,而且沒

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有豬肉那麼容易胖哦!


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